Hypnose Lübeck
Dr. phil. Gregor Schmieg
Heilpraktiker für Psychotherapie
Integrative Hypnotherapie in Lübeck
Integrative Hypnotherapie
Hypnose ist …
- Ein erfahrungsorientierter Ansatz, der die Lebenswirklichkeit, den Körper und seelische Prozesse verbindet und auf Ressourcenaktivierung zielt.
- Ein intensiver Rapport statt einer therapeutischen Strategie, d.h. eine Beziehung, in der man sich geborgen fühlt.
- Ein integratives Verfahren, das gut mit anderen Therapie-Ansätzen verbunden werden kann – was ich auch tue.
- Eine flexible Nutzung und Verbesserung der Vernetzung verschiedener Ebenen des Gehirns und des Bewusstseins durch Verschiebung der Aufmerksamkeit.
- Ein traditionelles Verfahren, das in verschiedenen Formen in vielen Kulturen seit Jahrtausenden bekannt ist.
- Eine Methode, die wissenschaftlich gut untersucht ist.
Sinnerleben, Entwicklung und Deine Gefühle stehen im Zentrum.
Wie funktioniert Hypnose?
In der Hypnose wird eine sogenannte Trance erzeugt, die als sehr individueller Zustand erlebt wird. Häufig wird die Trance ähnlich dem Zustand zwischen wachsein und schlafen erlebt. Manche erleben ihn auch so ähnlich, wie wenn Sie voll und ganz vertieft sind, z. B. in eine Tätigkeit, wie Autofahren, Lesen oder Gartenarbeit. In der hypnotischen Trance sind Sie also vollkommen wach und haben jederzeit die volle Kontrolle über das Geschehen aber nicht durch kognitives Denken, sondern auf intuitive, ganzheitliche und bildhafte weise. So kann Ihr Unterbewusstsein durch meine Unterstützung bestimmte Informationen, wie Erinnerungen, Gefühle, Gedanken, Erlebnisse besser aufnehmen, aufrufen und verändern.
Hypnose ist wissenschaftlich erforscht
Seit einigen Jahrzehnten hält Hypnose immer weiter Einzug in die Psychotherapie und Medizin. Zum Beispiel wird Hypnose von Ärzten angewendet, um Schmerzen zu lindern oder Ängste vor bestimmten Behandlungen abzubauen. Leistungssportler setzen auf die Wirkung der Hypnose, weil sie die Leistungsfähigkeit unterstützt, indem sie hilft Blockaden aufzulösen und mentale Stärke zu entfalten. Kurz, Hypnose hilft Menschen psychologische, emotionale und zum Teil auch körperliche Probleme zu bewältigen. Darüber hinaus ist sie seit 2006 vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ anerkannt und auch neurowissenschaftlich gut erforscht.
Meine Arbeit und über mich
Willkommen und vielen Dank für Dein Vertrauen!
Mich bewegt die lebendige Begegnung mit jedesmal einzigartigen Menschen – eine große Bereicherung, der ich professionell in therapeutischer Praxis und im Coaching in Lübeck nachgehe. Menschen, die zu mir kommen, wollen in gegenseitigem Vertrauen und Respekt Probleme bewältigen. Dafür entwickeln wir in den Sitzungen eine gegenseitige Offenheit, die es manchmal sogar humorvoll leicht macht, zu sagen und zu spüren, was genau zu Meinem Problem dazu gehört. Eine Klarheit, die schon fast eine Lösung sein kann.
Ob in Beziehung, Ehe, Familie, Freundschaft, Beruf oder Ausbildung und Schule. Für jede und jeden gibt es Wege zu sanfter Selbstbestimmung und zur Erfüllung durch Lebensmut und Zuversicht. Lerne Dich in Deinem Leben zu verwurzeln: Sich selbst wertschätzen, zu erkunden und zu entwickeln eröffnet neue Zukünfte und Beziehungen sowie ein achtsameres Zusammensein im Hier und Jetzt.
Willkommen und vielen Dank für Dein Vertrauen!
Mich bewegt die lebendige Begegnung mit jedesmal einzigartigen Menschen – eine große Bereicherung, der ich professionell in therapeutischer Praxis und im Coaching in Lübeck nachgehe. Menschen, die zu mir kommen, wollen in gegenseitigem Vertrauen und Respekt Probleme bewältigen. Dafür entwickeln wir in den Sitzungen eine gegenseitige Offenheit, die es manchmal sogar humorvoll leicht macht, zu sagen und zu spüren, was genau zu Meinem Problem dazu gehört. Eine Klarheit, die schon fast eine Lösung sein kann.
Ob in Beziehung, Ehe, Familie, Freundschaft, Beruf oder Ausbildung und Schule. Für jede und jeden gibt es Wege zu sanfter Selbstbestimmung und zur Erfüllung durch Lebensmut und Zuversicht. Lerne Dich in Deinem Leben zu verwurzeln: Sich selbst wertschätzen, zu erkunden und zu entwickeln eröffnet neue Zukünfte und Beziehungen sowie ein achtsameres Zusammensein im Hier und Jetzt.
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In meiner Praxis im DAO-Haus in Lübeck und online
Das kostenlose Erstgespräch ist ein fester kurzer Telefontermin – Du kannst auch jederzeit ohne Termin anrufen. Bitte achte auch darauf, ob Du einen Vor-Ort oder Online-Termin auswählst. Die Buchung über den Kalender führt zu jameda.de – bequem und datensicher statt mit langen Wartezeiten.
Häufig gestellte Fragen
Die Praxis befindet sich leicht erreichbar in Lübeck. Es gibt eine Bushaltestelle vor Ort und kostenfreie Parkplätze am Gebäude:
📍 Adresse: DAO-Haus, Meesenring 1, 23566 Lübeck, 2. Stock (Aufzug)
📞 Telefon: 0176 96521693
📧 E-Mail: info@psychotherapie-schmieg.de
Termine können telefonisch, per E-Mail oder über das Kontaktformular oder den online Kalender vereinbart werden. Sie erreichen mich unter:
📞 Telefon: 0176 96521693
📧 E-Mail: info@psychotherapie-schmieg.de
Ich freue mich, Dir oder Euch weiterzuhelfen und auf einem neuen Weg zu begleiten.
Psychotherapie ist eine professionelle, sehr individuelle und einfühlsame Behandlung von psychischen und emotionalen Belastungen. Sie kann helfen, tief verwurzelte Probleme zu verstehen, neue Bewältigungswege zu entwickeln und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Lies auf meiner Seite weiter, um mehr darüber zu erfahren.
In meiner Praxis kommen verschiedene wissenschaftlich fundierte Therapieansätze zum Einsatz, die individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden. Den Schwerpunkt bildet Hypnose in Kombination mit systemischer Therapie und Tiefenpsychologie. Ich erkläre Dir immer, welche Therapie ich Dir wie und warum anbiete - und es gibt immer achtsame Alternativen.
Eine Therapie ist für alle geeignet, die unter psychischen Belastungen wie Angst, Stress, Depression oder Lebenskrisen leiden - besonders, wenn die Belastung akut ist. Psychotherapie bietet auch Unterstützung bei persönlichen Entwicklungsprozessen und Veränderungen, wie Beziehungsfragen, Altern, Trauer oder beruflicher Veränderung und vieles mehr.
Eine Therapiesitzung beginnt immer mit Deinen erlebten Gefühlen und Deinem aktuellen Veränderungswunsch. Auch eine ausführliche Anamnese im Rahmen eines vertrauensvollen Gesprächs gehört dazu. Je nach Bedarf werden verschiedene Methoden eingesetzt, um positive Veränderungen zu ermöglichen.
Die Dauer der Therapie variiert je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen eine längere Begleitung.
Das kann insgesamt 2-3 Monate dauern oder auch 1 Jahr. Abhängig ist das von Deiner Bereitschaft und Motivation zur Veränderung und der Art Deines Themas. Am Ende des Erstgesprächs gebe ich Dir dazu eine professionelle Einschätzung.
Eine Therapiestunde dauert 60 Min und kostet 100 Euro. Die Kosten können einkommenssteuerlich angegeben werden, werden aber in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
In den meisten Fällen finden zunächst alle zwei Wochen Termine statt, so dass Du monatlich mit 200 Euro kosten rechnen kannst.
Nach einer intensiveren Phase am Anfang vergrößern sich dann die Abstände und Termine finden alle 3-4 Wochen statt.
